子ども対象（未就学児〜高校生） PTAセミナーに参上！
高崎市立入野小学校のPTAセミナーに呼んでいただきました！授業の一コマでできる、親子運動教室というタイトルで、生徒130名様、保護者70名様とかなりの人数で盛り上がりました！親子でのコミュニケーションや、休み時間の遊びに、ゲーム感覚で身体を...
social-good
子ども対象（未就学児〜高校生） 
日々の出来事 紅茶をおいしく飲むためのストレッチ☆
ストレッチ×紅茶でスッキリ爽やか☆毎月恒例の陶豆屋様でのストレッチ教室です。参加者様とお話をしながら、必要なストレッチをお伝えしていきます。その後は美味しい紅茶をいただけます＾＾ティーマスターゴールド鈴木 剛一郎様の今回のオススメは「レモン...
お知らせ 会社付きのトレーナー！
法人契約で社内を元気にします！高崎市緑町にあります株式会社インターゾーン様。Takasaki Morning Pitchでのプラン発表後、ご契約頂きました。当初のご契約（月一回の出張）に加え、社員様からのご希望で社内筋トレ部が発足しました！...
子ども対象（未就学児〜高校生） パワー向上のためのジャンプトレーニング！
連続ジャンプはパワーを向上させます！野球で必要なのは、一歩目のスタートダッシュ！短い時間で強い力を発揮することが大切です！・全身の反動を使って高く跳ぶ・着地は次のジャンプに備えた姿勢で・地面に着いたらすぐにまた跳ぶこれを15秒！走る、跳ぶと...
シニア対象 全6回の介護予防教室終了！
高崎市東公民館では全6回の介護予防教室が終了！最終回のプログラムは、・前回までの復習・脳トレ＋体操・上肢と下肢の協調運動・鬼石体操（筋トレ）3セット・のびのび体操（ストレッチ）・集合写真撮影でした。公民館の主事さんから「シニア対象の主催教室...