お知らせ 紅茶とストレッチ
今年も様々な形のコラボ企画をやっていきます！第一弾はロンネフェルト紅茶 高崎 陶豆屋様との第3回目となるストレッチ教室です！最近様々な所で「ストレッチを教えて下さい」と言われることが多いと感じます。意外にやり方を知らないものですね。トレーニ...
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お知らせ 
身体について ダイエット3 モチベーション！
こんにちは！前回はダイエットは「心理学」というお話でした。本気のダイエット部の皆様には何をしてもらったのでしょうか？それは1.やる理由を明確にする2.やめられない状況を作るみんな「やりたいのにできない」んです。だからこの二つを徹底しました。...
身体について ダイエット2 原理？
ダイエットは数学です。摂ったエネルギー − 使ったエネルギーこれがプラスなら体重増 → 食べすぎれば太るマイナスなら体重減 → 食べなければ痩せるこれはとてもシンプルで、ダイエットをしたいと思っている方は全員がわかっている原理だと思います。...
チラシ×お店・人シリーズ チラシ×お店 vol.25 上原インテリア 様
チラシを置いてくださったお店紹介シリーズ☆vol.25 上原インテリア（高崎市片岡町）高崎市の中で100年以上も続く、歴史のある畳屋さんです。「畳屋さん」は初めて伺う場所でしたが、畳にもいろいろな表面があり、縁取りがあり、畳から派生した製品...
チラシ×お店・人シリーズ チラシ×お店 vol.26 カフェ・ド・プランタン 様
チラシを置いてくださったお店紹介シリーズvol.26 カフェ・ド・プランタン（高崎市片岡町）地元の方々に愛され続けて30年以上、食べに行くと何を食べるかいつも迷ってしまうほど、豊富な洋食メニューがたくさん！木のぬくもりがあるアットホームな雰...