twinkle planets

子ども対象(未就学児〜高校生)

チアの練習でのこと

毎月トレーニングに入らせていただいているLRB CheerのトップチームTwincle Planets。 今回は時間の中で「スタンツを見て欲しい」ということで、これを成功させるために何が足りないか? トレーナーはその競技の専門家ではありませ...
子ども対象(未就学児〜高校生)

体幹トレーニングって?

群馬県内のイベントで引っ張りだこの、チアのチーム「Twinkle Planets」のトレーニングを担当させていただいております。 トレーニング導入の理由は「ケガの予防」。ケガをする原因ってたくさんありますよね。その一部はこちら。 ●外的要因...