東部

シニア対象

公民館で楽しいエクササイズ教室☆

目、手、頭を使ったラダートレーニング! スラックレールでバランス&体幹トレーニング! 高崎市の東部公民館にて全4回の「楽しいエクササイズ教室」を担当させていただきました!12月に2回、1月に2回と年末年始を挟みましたが、たくさんの方にご参加...