ステップ

子ども対象(未就学児〜高校生)

サイドステップで重心のコントロールをしよう!

襲雷舞踊団のトレーニングにいってきました。今回のトレーニングはサイドステップの往復です。 低く、いい姿勢(パワーポジション)で動き続け、上半身も適度に使って動く、切り返しの時に重心を外さないように軸を保つ。 そんな狙いを持ってやったトレーニ...