鬼石

シニア対象

長寿センターの皆様は健康意識が高い!

高崎市中川長寿センターでのあしこし健康教室でした! もともと体操が組まれている時間帯での開催ということもあり、54人もの方にご参加いただきました! 皆様大変熱心で、メモを取りながら聞いてくださる方もいらっしゃいました! 生活の中に運動を少し...
シニア対象

榛名公民館でのあしこし健康教室終了!

全3回でいただいた講座が終了いたしました! 昨年も今年も全て参加してくださった方がたくさんいらっしゃり、嬉しいかぎりでした^^ 最終回の今回は、歩きながら手を動かす脳トレや、鬼石モデルの筋トレ、のびのび体操を行いました。 また質疑応答の時間...