鬼石

高崎市中川長寿センターでのあしこし健康教室でした！もともと体操が組まれている時間帯での開催ということもあり、54人もの方にご参加いただきました！皆様大変熱心で、メモを取りながら聞いてくださる方もいらっしゃいました！生活の中に運動を少しでも取...

全3回でいただいた講座が終了いたしました！昨年も今年も全て参加してくださった方がたくさんいらっしゃり、嬉しいかぎりでした＾＾最終回の今回は、歩きながら手を動かす脳トレや、鬼石モデルの筋トレ、のびのび体操を行いました。また質疑応答の時間では、...