群馬

シニア対象

小さい秋見つけた!

榛名湖温泉ゆうすげ様とのコラボ企画「榛名外輪山ツアー2017」の最終回でした。 今回は蛇ヶ岳と臥牛山という二つの山に登りました! 今年は紅葉が早いので見られないかも・・・と思っていたのですが、バッチリ見られました!そして穏やかな...
シニア対象

ストレッチとハーブティーでリラックス♪

毎月一回の陶豆屋様(高崎市石原町)でのストレッチ教室。今回はリピーターのお二人がいらしてくださいました。 お話をしながら「腰が痛いんだけど何をすればいい?」「仕事がしゃがむ姿勢で腰にくるんだけど対策は?」という質問をいただき...
子ども対象(未就学児〜高校生)

幼稚園のPTAセミナーで遊びながら運動!

高崎市にあるみどり幼稚園からご依頼を頂き、親子体操の講師を務めさせていただきました。60組120名のお子様とママさんたちが集まってくれました! たくさんの感覚を使った色々な動きをご紹介しました!親子でスキンシップ・コミュニケー...
子ども対象(未就学児〜高校生)

地域のお祭りではうごキッズ(体幹・バランス編)

かんのんやまかりんまつりの一大イベント、キッズトライフェス2017が開催され、その中でうごキッズ教室〜体幹・バランス編〜を行いました!体験型のお店が多かったため、たくさんの子どもたちが乗附町のABCガーデンズに集まってくれました!この教室で...
子ども対象(未就学児〜高校生)

持久走対策では、スピード持久力を高めよう!

11/4,5でうごキッズ〜持久力アップ編〜を開催しました!埼玉県、富岡市、みどり市、太田市…遠い所から来てくださいました。ありがとうございました! 持久力アップですから今回はかなり走りました。フォームを作ってからはシャトルラン...
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