ニューロン

あしこし健康教室でみんな元気♪

毎週火曜・木曜にパークレーン高崎で開催している、あしこし健康教室です！頭と体を使って、楽しく体を動かしています！毎回「疲れた〜！でも楽しかった♪」と皆様おっしゃってくださいます＾＾楽をしているだけでは良くない、と感じていらっしゃる意識の高...

お知らせシニア対象日々の出来事

最近の勉強事情・・・

「トレーニング」と言っても様々な種類があります。ジョギング、ランニングなどの有酸素運動ダッシュ、筋トレなどの無酸素運動ラジオ体操やストレッチなどのような柔軟性を改善する運動五感を使って行う神経系の運動（スポーツはここ）ヨガなどのようにゆった...

日々の出来事身体について