日々の出来事 メンタルクリニック併設のデイでも運動で笑顔に^^ 昨日は高崎市福島町にある中泉メンタルクリニックに併設の「リワークデイケアぐんま」様で、運動プログラムを入れていただきました!頭を使って体を動かす、バランスをとる、体幹を意識するという、感覚統合を特に意識したプログラムを実施。病気療養中の方と... 2019.04.16 日々の出来事発達障害社会人対象
日々の出来事 最近の勉強事情・・・ 「トレーニング」と言っても様々な種類があります。ジョギング、ランニングなどの有酸素運動ダッシュ、筋トレなどの無酸素運動ラジオ体操やストレッチなどのような柔軟性を改善する運動五感を使って行う神経系の運動(スポーツはここ)ヨガなどのようにゆった... 2018.10.16 日々の出来事身体について