日々の出来事 メンタルクリニック併設のデイでも運動で笑顔に^^ 昨日は高崎市福島町にある中泉メンタルクリニックに併設の「リワークデイケアぐんま」様で、 運動プログラムを入れていただきました! 頭を使って体を動かす、バランスをとる、体幹を意識するという、感覚統合を特に意識したプログラムを実施。 病気療養中... 2019.04.16 日々の出来事発達障害社会人対象
日々の出来事 最近の勉強事情・・・ 「トレーニング」と言っても様々な種類があります。 ジョギング、ランニングなどの有酸素運動 ダッシュ、筋トレなどの無酸素運動 ラジオ体操やストレッチなどのような柔軟性を改善する運動 五感を使って行う神経系の運動(スポーツはここ) ヨガなどのよ... 2018.10.16 日々の出来事身体について