シニア対象 長寿センターでの脳トレ&筋トレ! 本日は高崎市六郷長寿センターでの教室でした!どこに行っても驚かれる「ウォーキングをすると筋肉が落ちる」というお話。これを広めることが健康寿命を伸ばす一つのポイントですね! 2019.04.22 シニア対象日々の出来事講習会・講演会・イベントなど