子ども対象（未就学児〜高校生） 野球部のマックス測定
高崎東高校の野球部。今年の冬も基礎筋力をつけるためのウエイトトレーニングを行っています。 前回10月の測定から約2ヶ月。まずはやればできるということを感じてもらえればと、トレーナーから目標を設定させてもらいました。 4種目あったのですが、2...
高崎
子ども対象（未就学児〜高校生） 
子ども対象（未就学児〜高校生） 野球部の引退試合
サポートに入っている高崎東高校野球部の3年生の引退試合が行われました。 毎年和やかな雰囲気で、でも1・2年生はちょっとマジメに。 それぞれの道に進んでも、ここでの3年間の経験を活かしてください^_^ お疲れ様！
シニア対象 介護予防・生活支援総合事業スタートのアドバイザー
群馬県桐生市にて、合同会社Apple Care様がスタートされた「りんごの花 桐生中央店」で撮影を行いました。 導入されているマシンのマニュアル作成、実際に使用しながらの動画マニュアルの作成、研修資料「シニアフィットネス概論」の作成で携わら...
シニア対象 高崎市南公民館での介護予防教室終了！
高崎駅西口に近い南公民館。建物の5階が会場の介護予防教室は初めてでした（さすがに皆様エレベーターです笑）。 「熟年講座」という講座の中で2回お時間をいただき、楽しみながら体を動かしていただきました！ 高崎市の大きな公民館は44ヶ所。数えてみ...
シニア対象 高崎の温泉で健康体操と親子うごキッズ
高崎インターのすぐ近く、「京ヶ島天然温泉 湯都里」様にて、あしこし健康教室と親子うごキッズの体験会を開催させていただきました！ たくさんの方がいらっしゃる施設なので、これからもっと知っていただいて運動体験をしていただければと思います！ 次の...