教室

高崎市中川長寿センターで呼んでいただきました！

「ベテラン世代いきいきセミナー」という全4回の講座で、トレーナー吉田の「あしこし健康教室」からスタートし、整理収納術、沖縄三線、脳活性化リハビリゲーム体験と続いていくそうです。様々な角度からベテラン世代の興味を引いて役立つ企画ですね！トップ...

シニア対象日々の出来事講習会・講演会・イベントなど

紅茶とストレッチは相性抜群♪

高崎市石原町の陶豆屋様（）にて月一回の紅茶＆ストレッチ教室でした。「筋力を付けたい」「姿勢を良くしたい」というオーダーがあり、トレーニングとストレッチをお伝えしました。動いた後は、”ウインターメルヘン”というシナモンとオレンジピールが香...

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