シニア対象 ストレッチの後はハーブティーをいかが？
毎月第三木曜は、ミニティーレッスン付きストレッチ教室。 高崎市石原町にある陶豆屋さんで開催させていただいております。 今回はリピーターの方を含む5名様のご参加をいただきました。 この距離感ですので、ざっくばらんにその場で話をしながら必要なス...
介護予防
シニア対象 
シニア対象 榛名でスノーシューその2
榛名湖温泉ゆうすげ様とのコラボ企画。榛名でスノーシュー体験今年2回目でした。 この企画の時は運良く晴れることが多く、いつも「榛名ブルー」の下で実施することができます！ 今年は榛名湖の上に出ることができ、大きなつららを見ることもでき、たくさん...
シニア対象 高崎市中川長寿センターで呼んでいただきました！
「ベテラン世代いきいきセミナー」という全4回の講座で、トレーナー吉田の「あしこし健康教室」からスタートし、整理収納術、沖縄三線、脳活性化リハビリゲーム体験と続いていくそうです。様々な角度からベテラン世代の興味を引いて役立つ企画ですね！トップ...
シニア対象 【たかさき食育・健康フェスタ】に呼んでいただきました！
群馬テレビで取り上げられたようです！ 昨年に引き続き、今年も高崎市の「たかさき食育・健康フェスタ2017」に呼んでいただきました。一緒に公募の枠で健康増進計画推進委員を務めさせていただいている、産前産後ケアや子どものトレーニング指導をされて...
シニア対象 榛名と紅葉を楽しめるムービーをご覧ください。
あしこし健康教室〜榛名神社編〜 榛名湖外輪山一周シリーズ〜蛇ヶ岳・臥牛山編〜 2月にはスノーシューも企画されていますので、ぜひいらしてください＾＾