子ども対象（未就学児〜高校生） 筋力にスピードをつけてパワーにする
高崎東高校野球部のトレーニングです。スポーツの業界では、パワーと筋力は分けて考えます。 筋力×スピード＝パワー という公式です。この冬でつけた筋力にスピードの要素を入れてトレーニングします。 それを野球の動きに即した形で入れることで、野球に...
バランス
子ども対象（未就学児〜高校生） 
お知らせ 歌うスポーツトレーナー
先日のなんぱち縁起市では、なぜかスポーツトレーナー吉田がギターを持っていました。 この日の出来は・・・でしたが、本当はもっとうまくできるはずなので、来月まで練習を重ねます。運動と同じで、反復練習が大切ですね。 もちろんお庭ゾーンの広場を使っ...
子ども対象（未就学児〜高校生） 襲雷舞踊団春の陣2018終了！
何度かお伝えしてきた、襲雷舞踊団の単独ライブ、春の陣2018が開催されました！ ここに向けて頑張ってきた中には、痛みを抱えているメンバーがいました。また当日は、緊張で足がつったメンバーもいました。 それぞれが様々な想いを持ちながら、団として...
シニア対象 来年も榛名で楽しめます♪
榛名湖温泉ゆうすげを中心に、ぐんま山森自然楽校、榛名湖オートキャンプ場、そしてソーシャルグッドで実施しているヘルスツーリズム。2017年度の反省と、それを踏まえた2018年度の内容と日程を決めました！ 初心者向け、リピーター向け、親子向けの...
お知らせ 春の陣2018まであと一週間！
襲雷舞踊団、3/10の単独ライブに向けて練習が佳境に入っています。 本番のステージを意識した練習や、厳しい踊りの指導がありました。 昨日はベッドを持ち込んでしっかりケアを行いました。 できるだけいい状態であと一週間を過ごし、本番を迎えられる...