子ども対象（未就学児〜高校生） 高校生の授業も担当させていただいております。
2017年末より、ヒューマンキャンパス高等学校という通信制の高校にて授業を担当させていただいております。そしてなんとトレーナー吉田は、ヒューマンアカデミー東京校スポーツカレッジスポーツトレーナー専攻を卒業しております。まさかのご縁を高崎でい...
筋トレ
子ども対象（未就学児〜高校生） 
日々の出来事 「うちの会社にはトレーナーがついてるから」
法人契約をしてくださっている高崎市の株式会社インターゾーン様。いつもありがとうございます。鏡山社長がかなり前にブログを書いてくださっていました・・・気づかず失礼いたしました！「うちの会社にはトレーナーがついてるから、体のことや運動の相談はい...
お知らせ 新聞の取材を受けました！
某新聞社様より取材依頼をいただき、本日はお話と撮影でした。トレーナー吉田がなぜトレーナーを始めたのか？どんな経緯をたどって今に至ったのか？今後やっていきたいことはなんなのか？理事長との馴れ初めは・・・聞かれませんでしたが（笑）、二人で立ち上...
お知らせ 榛名でスノーシューしませんか？
毎年恒例のこの企画！今年もあります！高崎駅から送迎付き、小学生〜シニアまで、簡単に雪の上を歩けます♪なかなかできない体験で、親子でもお友達とでも楽しめます☆美味しい昼食、温泉の後、ストレッチや簡単な健康についてのレクチャーがございます。※ト...
子ども対象（未就学児〜高校生） 爆発力を上げるトレーニング
「爆発力」＝パワーです。スピード×筋力で表されます。一般的には短い時間でどれだけ強い力を発揮できるか、ということになります。この種目は「スクワットジャンプ」。股関節、膝、足首を同時に伸ばして地面を押すことでジャンプします。腕を使って体を高く...