全身のびのびストレッチ！

今日の陶豆屋様でのストレッチ教室は、全身のびのびコース！たくさんの方法をお伝えしました！
実感してもらいながら、理論や仕組みも知っていただけると、ストレッチにも取り組みやすくなりますね！
終わった後はストロベリーの紅茶が体に染み渡りました^_^ @ ロンネフェルト紅茶　陶豆屋