高崎市立新高尾小学校でのセミナー

高崎市立新高尾小学校の、学校保健委員会&PTAセミナーに呼んでいただき、健康な身体作りについてお話しました！

体力測定の結果では、この学校はかなり優秀☆その中で唯一苦手としていたのが柔軟性の項目でした。

そこで、いつでもどこでも簡単にできるストレッチで体が柔らかくなるのを体感してもらい、柔軟性が必要な理由もお話させていただきました。
ただ「やったほうがいいよ」ではなかなか取り組まないので、感じてもらうのが一番です^_^

続けてもらえると嬉しいです！
お声がけいただきありがとうございました！