子ども対象（未就学児〜高校生） 先日のチアに続き、
またまたダンスチームでかけっこ教室を行わせていただきました！ かけっこニーズ高いですね^_^
講習会・講演会・イベントなど
子ども対象（未就学児〜高校生） 
お知らせ ストレッチ×ティーレッスン
陶豆屋様で実施させていただいているストレッチ教室。オーナーの鈴木 剛一郎様のティーレッスンを聴ける貴重なチャンスです！ 毎月人数が増えてきて、今月は残席2名！ご興味のある方はお早めにどうぞ！
シニア対象 初めての自治体へ出張！
群馬県 安中市の公民館からご依頼をいただき、あしこし健康講座を実施いたしました！ 公民館に足を運んでいただける方は、元気で既に健康意識の高い方が多いですが、それを家に持ち帰って続ける、誰かを誘って続ける事が大切です。 いつもその為のお話、実...
シニア対象 血行が良くなる紅茶とストレッチ♪
第3回となる陶豆屋様とのイベント「ストレッチ教室」を行いました！ 冬場に硬くなりやすい箇所や、姿勢に関わるストレッチを中心にお伝えしました！ 終了後、今回はルイボスティー。イチゴの果肉も入っていて飲みやすかったです。ヨーロッパではハーブは薬...
シニア対象 公民館であしこし健康教室！
1月から毎週金曜、高崎市北公民館にて、全6回の健康教室を持たせていただいております！ 元々いきいきサロンに参加している方がほとんどということで、皆様意識が高い！「健康でいるために必要なことは全部吸収する！」という意気込みが伝わってきます！ ...