シニア対象 榛名でスノーシューその2
榛名湖温泉ゆうすげ様とのコラボ企画。榛名でスノーシュー体験今年2回目でした。 この企画の時は運良く晴れることが多く、いつも「榛名ブルー」の下で実施することができます！ 今年は榛名湖の上に出ることができ、大きなつららを見ることもでき、たくさん...
講習会・講演会・イベントなど
シニア対象 
シニア対象 榛名でスノーシュー！
榛名湖温泉ゆうすげ様のスノーシュー体験に、健康担当で参加させていただいております！ 先日は小学生も含む6名の皆様と、榛名の雪を満喫しました！ スノーシューの後は美味しいご飯と温泉があり、健康講座・ストレッチを担当させていただきます！ その時...
シニア対象 高崎市中川長寿センターで呼んでいただきました！
「ベテラン世代いきいきセミナー」という全4回の講座で、トレーナー吉田の「あしこし健康教室」からスタートし、整理収納術、沖縄三線、脳活性化リハビリゲーム体験と続いていくそうです。様々な角度からベテラン世代の興味を引いて役立つ企画ですね！トップ...
お知らせ 榛名でスノーシューしませんか？
毎年恒例のこの企画！今年もあります！ 高崎駅から送迎付き、小学生〜シニアまで、簡単に雪の上を歩けます♪ なかなかできない体験で、親子でもお友達とでも楽しめます☆ 美味しい昼食、温泉の後、ストレッチや簡単な健康についてのレクチャーがございます...
お知らせ 紅茶とストレッチは相性抜群♪
高崎市石原町の陶豆屋様（）にて月一回の紅茶＆ストレッチ教室でした。 「筋力を付けたい」「姿勢を良くしたい」というオーダーがあり、トレーニングとストレッチをお伝えしました。 動いた後は、”ウインターメルヘン”というシナモンとオレンジピールが香...