お知らせ 日本健康美容協会様でのセミナー！
美容と運動は関係がありそうでしょうか？大いにあると思っています。運動によって血行が良くなる、新陳代謝が良くなる、姿勢が良くなる、精神的にも明るくなる・・・など様々な効果があることが証明されています。 業界ではよく「美と健康」というくくりで色...
お知らせ
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お知らせ スラックレールの乗り方動画作ってみた！
youtuber風のタイトルにしてみました（笑）最近頻繁に出てくる新しいバランス系トレーニングツールのスラックレール。ただのカマボコに見えますが、ちゃんと乗ればしっかり効果が出せます。ということで、簡単に乗り方の動画を作ってみました。 これ...
お知らせ エフエム群馬に登場します。
色々なご縁で、毎週火曜15時からの「かかあデンパ」という番組の市川まどかアナウンサーにお声がけいただき、「うごキッズ教室」やお子様の運動や体のことについて、夫婦でお話してきました！ 放送は1月15日15時からの番組の中で、15時15分くらい...
お知らせ 新年のご挨拶
新年あけましておめでとうございます。昨年もたくさんの方にお世話になり本当にありがとうございました。 1月2日には目標設定や決意表明も兼ね、理事長・副理事長で書き初めを致しました。文字の上手い下手に関しては気にせず、何をどんな心を込めて書くか...
お知らせ ときめき群馬の表紙に！
群馬県長寿社会づくり財団が発行する「ときめき群馬」の表紙に載せていただきました！ めくると、夏に沼田と前橋の会場でお話しさせていただいた内容で、1ページ半の特集も組んでいただきました！ 「室内でできる体操で、運動不足を解消しよう！」という特...