子ども対象（未就学児〜高校生） 高崎東高校野球部のトレーニング！
高崎東高校野球部のトレーニング！一年生も10名加わり、春の大会に向けて練習中です！加速、減速、脚さばきの正確性・巧緻性、低い姿勢での切り返し、加速、ダッシュ…引っ掛けたらチーム全体がペナルティです。連帯責任になってしまうので、緊張感・集中力...
日々の出来事
子ども対象（未就学児〜高校生） 
お知らせ 4月のなんぱち縁起市でのうごキッズ！
今週末の日曜は、なんぱち縁起市でうごきっずです！未就学児〜小学校低学年くらいのお子様に、運動の楽しさをお伝えしております！リピーターも増えてきております！お祭りですので、お子様と一緒に楽しめる音楽、食べ物も盛りだくさん！ぜひいらしてください...
シニア対象 太田市のいきいきサロンにて
太田市の地域包括支援センターからのご依頼で、いきいきサロンの介護予防教室で運動指導をさせていただきました！昨年から何回かお声がけいただき、とてもありがたいです。サロンを主宰する民生委員さんからも「また来てね！」とお言葉を頂戴しました！ありが...
子ども対象（未就学児〜高校生） スーパーキッズ2年目！
パークレーン高崎 ボウリングにてスーパーキッズの運動指導をさせていただいて2年目に入りました！動きが変わった子がいたり、コミニュケーションがとれて来たりと変化が出て来ました！子どもの成長は早い！置いていかれないように、レベルアップしたプログ...
子ども対象（未就学児〜高校生） 足首圧迫パッド
先日のケガの初期対応講座で、RICE処置という方法をお伝えしましたが、患部を圧迫するときに使うパッドをサンプルで作って見ました。これは足首に使うものです。場所や用途に合わせて作りますが、ホームセンターなどで、この大きさ・厚みで200円くらい...