シニア対象 高崎市市民活動センターソシアスでの講演会
健康寿命を伸ばそう〜みんないきいき活躍社会〜というタイトルで、高崎市の方からご依頼を頂き、先日お話をさせていただきました！実は高崎市からのシニア向け事業は初めてだったのでとても嬉しかったです♪参加してくださった皆様は意識が高く、随所に鋭い質...
日々の出来事
シニア対象 
日々の出来事 本気のダイエット部 その4
スタートから1ヶ月、中間測定を行いました。結果は体脂肪率が減少しました！体重が減った方もいらっしゃいました！「車を使っていたところを歩くようにした」「家で筋トレをするようになった」「食事に気を使うようになった」などなど、たくさんの「変化」が...
お知らせ イオンモール高崎様でもうごキッズ！
体育の日、お子様とお出かけの予定はお決まりですか？未就学児＆小学生と保護者様を対象に、うごキッズ教室を初めてショッピングモールで開催させていただきます！10月10日（月・祝）、参加費はなんと無料！お申し込みは当日先着順となります！詳細はこち...
子ども対象（未就学児〜高校生） 全国の上位校との対戦！
明和県央高校ラグビー部のお仕事。同じ高校生でも相手との違いは明確です。まだまだできる、もっとやらなければ、とそのギャップを埋めようとすることが、更にチームを強くするんでしょう。花園予選は今月末から！しっかりと準備をサポートします！
お知らせ 温泉と紅葉と健康☆
榛名湖温泉とのコラボ企画秋編、紅葉散策コースです！榛名でもきれいな紅葉が見えるのはご存知でしょうか？お昼過ぎまでしっかり歩き、昼食をとり温泉に入ってゆったりましょう！最後にはストレッチの有効な方法をお伝えします！山登りの好きな方、紅葉の好き...