シニア対象 掲示していただきました！
先日「健康寿命を延ばそう」というテーマで高崎市市民活動センターソシアスにて話をさせていただきましたが、その時の様子や感想を掲示してくださいました！これからもこのような機会が増えるよう活動していきます！ありがとうございます！
日々の出来事
シニア対象 
お知らせ うごキッズ教室11月開催カレンダー
11月の火曜は5回、全て開催いたします！16：30〜、17：30〜（各50分）学年関係なくお時間の合う方にご参加いただけます！初回体験は無料、参加は1回1000円です！運動神経は遺伝しません＾＾楽しく色々な動きを経験してもらいましょう♪※3...
シニア対象 紅葉散策！
榛名湖温泉ゆうすげ様とのコラボ企画で、秋の榛名山をトレッキング！コンセプトは「榛名の観光資源を活用して、旅を楽しみながら健康になる！」です。榛名と健康☆再発見ツアー 〜紅葉散策編〜トレッキングはぐんま山森自然楽校のガイドさんが丁寧に案内！セ...
子ども対象（未就学児〜高校生） 「親子で知っておきたい中学生のための運動と栄養」
群馬県教育委員会から講師の依頼をいただき、体力向上推進モデル校に選ばれている前橋市立粕川中学校に行ってまいりました。約290名の生徒さんの前で運動と栄養についてお話させていただきました！昨年も呼んでいただいただのですが、全生徒さんが感想文を...
子ども対象（未就学児〜高校生） 45秒動いて15秒休憩！
45秒動いて15秒休憩！ラグビーではボディーコントロールが重要です。自分の体重を脚でしっかりと受け、蹴って戻ります。「重りを持たずに追い込みたい」とあま〜いことを言って来たので、同じ秒数でこの前に空気イス、この後に横バージョンを入れて、ヘロ...