日々の出来事 2週連続のラジオ出演！
毎月第一水曜はまえばしcityエフエム様の「ひるどき845カフェ」に出演させていただいております。今回は梅雨や夏に向けて、天気や温度で不安定になりやすい自律神経の整え方について。深呼吸が有効ですが、深呼吸をしやすくするための胸と背中のストレ...
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日々の出来事 
シニア対象 公民館の介護予防教室・最終回！
高崎市東部公民館での介護予防教室『あしこし健康体操』、全4回の最終回でした！地域のたくさんの方に最後までご参加いただき感謝いたします！主事さんの「皆様毎回いい顔で帰っていかれますね」という言葉が、呼んでいただいた者として嬉しかったです。この...
子ども対象（未就学児〜高校生） 富岡市の小学校PTAセミナーでかけっこ＆うごキッズ！
富岡市立一ノ宮小学校にて「親子でかけっこ＆うごキッズ」と題してPTAセミナーに呼んでいただきました！「こんなに沢山集まったPTAセミナーは久しぶり」と校長先生から話があったように、やはり運動には大人も子どもも関心が高いことが伺えました＾＾楽...
子ども対象（未就学児〜高校生） 野球部のトレーニング！
高崎東高校野球部のトレーニング。コーンを倒したらペナルティー(罰ゲーム)です。左から2番目のチームにはこの後大変な事が…加速、減速、目印の認知、身のこなし、再加速、切り返し、ダッシュ…もっと競争と緊張感を持てる事をチームの文化にしていきたい...
お知らせ まえばしcityエフエムに出演！
毎月第1水曜日はラジオに出させていただいております！5月はゴールデンウィークで放送がなかったため、第5水曜に出演させていただきました！今回は夏に向けて、水分の摂り方と足がつらないようにするストレッチをご紹介しました！MCの安藤淳子さんに乗せ...