子ども対象（未就学児〜高校生） 小学生ラガーマン&ラガール☆
高崎ラグビークラブ様よりトレーニング指導のご依頼をいただき伺いました！今回いた5,6年生は成長期前の大事な時期。これから体力が伸びていくので、正しい身体の動かし方を中心に、身体のベーシックな動きを丁寧に説明しました！「指導者も勉強になるよ」...
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子ども対象（未就学児〜高校生） 
子ども対象（未就学児〜高校生） 高校ラグビー部の保護者会！
明和県央高校ラグビー部の保護者会では、毎年身体作りの話の時間があります。食事や生活習慣のことを今年は吉田がお話させていただきました。ラグビーという競技特性もあり、身体作りに取り組むことが、強化だけでなくケガの予防や軽減につながります。保護者...
お知らせ 地域の情報紙に載せました！
旧高崎市全域に配られるちいきしんぶんの「おでかけ情報」に、無料の歩行年齢測定会のお知らせを出しました！早速お問い合わせも来ています！4つの測定項目で、「歩行年齢○○歳！」とズバリ出てきます！まずは現状を知るところから！興味がありそうな方にぜ...
シニア対象 太田市へ出張！
太田市からの委託で介護予防教室を行っている強戸・毛里田地区地域包括支援センター様からご依頼をいただき、30人以上の方が集まってくださった中でお話をさせていただきました！皆様真剣に聞いて、実技にも参加してくださいました！質問もたくさんいただき...
シニア対象 どこまで手が伸ばせますか？
ファンクショナルリーチという体力測定の項目です。どれくらい遠くまで手を伸ばして元の姿勢に戻れるか…行きっぱなしはナシですよ！これは柔軟性、筋力、バランスの総合力を見ています。あしこし健康教室では、定期的に効果の測定をするための一つとして活用...