お知らせ 榛名でも雪が楽しめます！
榛名湖温泉ゆうすげ様とのイベントで、スノーシューが体験できます！高崎から送迎つき、雪原はガイドつき、温泉付き、リラックスではトレーナー付きです！土日はもちろん親子での参加もできます！初めての方でも簡単に出来ますので、ぜひ体験してみてください...
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お知らせ 
シニア対象 初めての自治体へ出張！
群馬県 安中市の公民館からご依頼をいただき、あしこし健康講座を実施いたしました！公民館に足を運んでいただける方は、元気で既に健康意識の高い方が多いですが、それを家に持ち帰って続ける、誰かを誘って続ける事が大切です。いつもその為のお話、実技、...
子ども対象（未就学児〜高校生） うごキッズ増殖中！
最近、放課後等デイサービスからの依頼をたくさんいただき、ありがたい限りです！昨日行ったフォレスト様が記事にしてくださいました！
子ども対象（未就学児〜高校生） 新人戦準決勝
チームは勝ちました。膝のオペ復帰組、足首捻挫から復帰戦の選手にテーピングを。選手によってケガ、フィット感、硬さの好みが違いますので、コミュニケーションを取りながら巻いていきます。来週の決勝も頼むぞー！
身体について ダイエット13 くびれの筋トレ？
こんにちは！前回は下っ腹の筋トレのご紹介でした。やってみましたか？今回は腹筋シリーズ最終回！脇腹の脂肪を撃退します！クランチの姿勢からひねっていく、という種目です。脇腹には体をひねる働きと、横に倒す働きがあります。この種目はひねる方にフォー...