メタボ

日々の出来事

新たな「本気のダイエット部」が始動!

昨日、とある場所にて第3期の本気のダイエット部が発足・始動しました! 発起人の方とアレンジしてくださった方のお知り合いの合計6名、年末年始をはさんで1月末までの約3ヶ月半です。 1回目は入部手続き、目標設定、体重などの測定、トレーニング体験...
子ども対象(未就学児〜高校生)

吉井幼稚園のPTAセミナー『親子運動教室』

親子約70組への運動教室で呼んでいただきました! 親子でその場でできる運動では、スキンシップを図りながら、目も耳も手も足も・・・体全体を総動員して動いてもらいました! お父さん、お母さんも久しぶりに動いた方が多かった?!ようで、程よく遊んだ...