健康

お知らせ

朝日ぐんまに記事を掲載していただきました!

2018年3月16日付の朝日新聞の姉妹紙「朝日ぐんま」に載せていただきました! 子育て特集のコンテンツに選んでいただき大変光栄です! 書いていただいた記者の林さんは、年齢も近く、お子様の年齢もほぼ同じと言うことで、話が盛り上がった中での取材...
シニア対象

榛名公民館でのあしこし健康教室終了!

全3回でいただいた講座が終了いたしました! 昨年も今年も全て参加してくださった方がたくさんいらっしゃり、嬉しいかぎりでした^^ 最終回の今回は、歩きながら手を動かす脳トレや、鬼石モデルの筋トレ、のびのび体操を行いました。 また質疑応答の時間...
シニア対象

榛名でスノーシュー!

榛名湖温泉ゆうすげ様のスノーシュー体験に、健康担当で参加させていただいております! 先日は小学生も含む6名の皆様と、榛名の雪を満喫しました! スノーシューの後は美味しいご飯と温泉があり、健康講座・ストレッチを担当させていただきます! その時...
シニア対象

公民館での歩行年齢測定!

先日呼んでいただいたのは、高崎市のお隣、安中市の公民館。歩行年齢測定のご依頼でした! 約15名の元気な皆様、全員が実年齢より若い歩行年齢でした! 測定後はこれからも若くいられるよう、ご自宅で普段からできることをお伝えしました! シニア向けの...