シニア対象 【たかさき食育・健康フェスタ】に呼んでいただきました！
群馬テレビで取り上げられたようです！ 昨年に引き続き、今年も高崎市の「たかさき食育・健康フェスタ2017」に呼んでいただきました。一緒に公募の枠で健康増進計画推進委員を務めさせていただいている、産前産後ケアや子どものトレーニング指導をされて...
ストレッチ
シニア対象 
子ども対象（未就学児〜高校生） チームワークを育てるトレーニング☆
襲雷舞踊団ではこのようなトレーニングを実施しました。 2人からスタートし、3人、4人、5人、最後は8人と少しずつ増やしていきました。 増えるに伴ってタイミングや力の入れ具合がずれて来ます。小さい子から大人までいます。 どうやったらできるのか...
シニア対象 榛名と紅葉を楽しめるムービーをご覧ください。
あしこし健康教室〜榛名神社編〜 榛名湖外輪山一周シリーズ〜蛇ヶ岳・臥牛山編〜 2月にはスノーシューも企画されていますので、ぜひいらしてください＾＾
シニア対象 パワースポット【榛名神社】
主催事業の「あしこし健康教室」の皆様と、今話題のパワースポット榛名神社へ行ってきました！ 高崎から近いのですが、なかなか行く機会が無いということで企画させていただきました。 しかも今回は榛名湖温泉ゆうすげ様ご協力のもと、榛名観光協会よりスペ...
日々の出来事 ダンスチームのコンディショニング
襲雷舞踊団のコンディショニングは月2回。この中で何ができるのか。 年に一度の大舞台「雷舞フェスティバル」が先日終了しました。団としてさらに進んでいく計画が進行しています。 時期、演舞の予定、参加メンバーのコンディション（身体面・肉体面）を考...