子ども対象（未就学児〜高校生） チームワークを育てるトレーニング☆
襲雷舞踊団ではこのようなトレーニングを実施しました。 2人からスタートし、3人、4人、5人、最後は8人と少しずつ増やしていきました。 増えるに伴ってタイミングや力の入れ具合がずれて来ます。小さい子から大人までいます。 どうやったらできるのか...
筋トレ
子ども対象（未就学児〜高校生） 
シニア対象 榛名と紅葉を楽しめるムービーをご覧ください。
あしこし健康教室〜榛名神社編〜 榛名湖外輪山一周シリーズ〜蛇ヶ岳・臥牛山編〜 2月にはスノーシューも企画されていますので、ぜひいらしてください＾＾
シニア対象 パワースポット【榛名神社】
主催事業の「あしこし健康教室」の皆様と、今話題のパワースポット榛名神社へ行ってきました！ 高崎から近いのですが、なかなか行く機会が無いということで企画させていただきました。 しかも今回は榛名湖温泉ゆうすげ様ご協力のもと、榛名観光協会よりスペ...
日々の出来事 ダンスチームのコンディショニング
襲雷舞踊団のコンディショニングは月2回。この中で何ができるのか。 年に一度の大舞台「雷舞フェスティバル」が先日終了しました。団としてさらに進んでいく計画が進行しています。 時期、演舞の予定、参加メンバーのコンディション（身体面・肉体面）を考...
シニア対象 小さい秋見つけた！
榛名湖温泉ゆうすげ様とのコラボ企画「榛名外輪山ツアー2017」の最終回でした。 今回は蛇ヶ岳と臥牛山という二つの山に登りました！ 今年は紅葉が早いので見られないかも・・・と思っていたのですが、バッチリ見られました！そして穏やかな天気も幸いし...