シニア対象 あしこし健康教室恒例
4ヶ月に一度の歩行年齢測定！4種目で歩行に関する様々な能力を測り、実年齢と比べてどうか、を確認します！なかなか面白いツールだと思いませんか？^_^
日々の出来事
シニア対象 
お知らせ テーピング講習会も実施します！
ケガの予防や復帰の際の補助に使うテーピング。巻いてみると意外に難しいものです。基礎からしっかりと手取り足取りで巻けるようになっていただきます！ご入用の場合はメッセージください！
子ども対象（未就学児〜高校生） ジャンプ力を上げたい！
ジャンプ力を上げたい！とCheerleadingTeam TwinklePlanetsの菊池様からのご依頼で伺いました！行って話を聞いてみると、動画のようにちょっと特殊なジャンプ…その場で出来ている子としっかりできるようになりたい！という子...
子ども対象（未就学児〜高校生） 高崎東高校野球部の頑張るキャプテン。
まだまだ細いのですが、一年前よりベンチプレスを20kg以上重く、回数もできるようになりました。他にも一生懸命ウエイトトレーニングに取り組む選手も増え、やっと根付いて来ました！野球に活かすトレーニングと併せて強くなってもらいます！
シニア対象 健康寿命を伸ばせたでしょうか？
高崎市北公民館での6回の「あしこし健康教室」が終了いたしました。「地域に根ざした、健康増進のための継続的な活動がしたい」と考えていたので、1回ではなく複数回でご依頼をいただけたことで、たくさんのことをお伝えすることができました。ありがとうご...