子ども対象（未就学児〜高校生） 高崎東高校野球部の頑張るキャプテン。
まだまだ細いのですが、一年前よりベンチプレスを20kg以上重く、回数もできるようになりました。他にも一生懸命ウエイトトレーニングに取り組む選手も増え、やっと根付いて来ました！野球に活かすトレーニングと併せて強くなってもらいます！
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子ども対象（未就学児〜高校生） 
シニア対象 健康寿命を伸ばせたでしょうか？
高崎市北公民館での6回の「あしこし健康教室」が終了いたしました。「地域に根ざした、健康増進のための継続的な活動がしたい」と考えていたので、1回ではなく複数回でご依頼をいただけたことで、たくさんのことをお伝えすることができました。ありがとうご...
子ども対象（未就学児〜高校生） 先日のチアに続き、
またまたダンスチームでかけっこ教室を行わせていただきました！かけっこニーズ高いですね^_^
お知らせ スノーシューやったことありますか？
高崎市街地から見ると榛名山に雪はなくても、実はこんなに雪を楽しめます♪しかも老若男女誰でもカンタンに！スキー、スノボもいいですが、手軽にスノーシューもいかがでしょうか^_^
お知らせ ストレッチ×ティーレッスン
陶豆屋様で実施させていただいているストレッチ教室。オーナーの鈴木 剛一郎様のティーレッスンを聴ける貴重なチャンスです！毎月人数が増えてきて、今月は残席2名！ご興味のある方はお早めにどうぞ！