よっしーのつぶやき 小学校で持久走対策！
藤岡市立平井小学校に呼んでいただきました！ 前回は姿勢がテーマでしたが、今回は持久走が来週あるとのことで、その姿勢を持久走にどう活かすか、またどんな練習をしたら速くなるか、をお伝えしてきました！ 8:15からの集会にも関わらず、みんな半袖短...
持久走
よっしーのつぶやき 
子ども対象（未就学児〜高校生） 公民館事業で持久走対策☆
高崎市の北公民館にお声がけいただき、持久走対策の講座を担当させていただきました！ 2コマ、合計約20人の小学生と楽しみながら運動しました！ 学校で行う持久走の練習といえば、「校庭○周走ろう！」というものが思いつくと思います。 ただこれ、苦手...
お知らせ 今週末はイベントづくし！
・10月27日（土） ＜10：30〜11：00＞ Clara Beauty Fes☆vol.3【０円健康法】にて「お手軽筋トレ＆ストレッチ」＠ビエント高崎エクセルホール 上州どっと楽市と同時開催の「美容と健康」のイベント！ステージにてトレー...