子ども対象(未就学児〜高校生) 公民館事業で持久走対策☆ 高崎市の北公民館にお声がけいただき、持久走対策の講座を担当させていただきました! 2コマ、合計約20人の小学生と楽しみながら運動しました! 学校で行う持久走の練習といえば、「校庭○周走ろう!」というものが思いつくと思います。 ただこれ、苦手... 2018.11.17 子ども対象(未就学児〜高校生)日々の出来事講習会・講演会・イベントなど
お知らせ 月一のストレッチ&ティーレッスン♪ 高崎市石原町の陶豆屋様で開催しているストレッチ&ティーレッスンです。 今回もリピーターの皆様、初めて来ていただいた方がいらっしゃり、ご要望をお聞きしてそれに合ったストレッチを行いました☆ 「前回聞いたものを家でもやっています!すごく調子がい... 2018.11.16 お知らせシニア対象日々の出来事社会人対象講習会・講演会・イベントなど
子ども対象(未就学児〜高校生) 姿勢改善の意識 高崎東高校野球部のトレーニング。ウエイトトレーニングは野球のための体づくりのベースです。 中央の選手。他の選手がやっている姿を見ている姿勢がいい!実は姿勢が悪いことで色々な障がいが出て、お休みをすることになってしまったんです。以前から「姿勢... 2018.11.12 子ども対象(未就学児〜高校生)日々の出来事競技者対象
子ども対象(未就学児〜高校生) チアの練習でのこと 毎月トレーニングに入らせていただいているLRB CheerのトップチームTwincle Planets。 今回は時間の中で「スタンツを見て欲しい」ということで、これを成功させるために何が足りないか? トレーナーはその競技の専門家ではありませ... 2018.11.11 子ども対象(未就学児〜高校生)日々の出来事社会人対象競技者対象