お知らせ 親子でトレッキング&アウトドアクッキングin榛名湖 榛名の大自然をトレッキングした後に、普段はできないアウトドアクッキング! 今回は榛名の大自然を親子で楽しんでいただく企画です! まずはゆうすげを出発して榛名湖畔を進み、ビジターセンターを経由して紅葉の榛名をトレッキング! 約3km、1時間半... 2018.10.24 お知らせ子ども対象(未就学児〜高校生)日々の出来事講習会・講演会・イベントなど
お知らせ 今週末はイベントづくし! ・10月27日(土) <10:30〜11:00> Clara Beauty Fes☆vol.3【0円健康法】にて「お手軽筋トレ&ストレッチ」@ビエント高崎エクセルホール 上州どっと楽市と同時開催の「美容と健康」のイベント!ステージにてトレー... 2018.10.23 お知らせ子ども対象(未就学児〜高校生)日々の出来事社会人対象講習会・講演会・イベントなど
お知らせ 全身を伸ばしてハーブティーでリラックス! 毎月一回の高崎市石原町のロンネフェルト紅茶の専門店、陶豆屋様でのストレッチ&紅茶教室でした。 今回は毎回参加してくださる方からのリクエスト「全身を伸ばしたいです」ということで、今までで一番たくさんストレッチを行いました! 首からスタートして... 2018.10.19 お知らせシニア対象日々の出来事社会人対象講習会・講演会・イベントなど
日々の出来事 新たな「本気のダイエット部」が始動! 昨日、とある場所にて第3期の本気のダイエット部が発足・始動しました! 発起人の方とアレンジしてくださった方のお知り合いの合計6名、年末年始をはさんで1月末までの約3ヶ月半です。 1回目は入部手続き、目標設定、体重などの測定、トレーニング体験... 2018.10.18 日々の出来事社会人対象
日々の出来事 最近の勉強事情・・・ 「トレーニング」と言っても様々な種類があります。 ジョギング、ランニングなどの有酸素運動 ダッシュ、筋トレなどの無酸素運動 ラジオ体操やストレッチなどのような柔軟性を改善する運動 五感を使って行う神経系の運動(スポーツはここ) ヨガなどのよ... 2018.10.16 日々の出来事身体について